Этот легкий салатик может стать прекрасным блюдо к ужину, готовится просто и быстро. Куриное филе легкое и нежирное мясо, к тому же оно является прекрасным источником животного белка.
Еще в салатике есть огурчик, он придает блюду сочность. А яблочко добавляет в композицию нотку пикантности и легкую кислинку.
Заправлять салат мы рекомендуем натуральным йогуртом, так блюдо будет более полезным и не сильно калорийным.
В нашем рецепте мы предлагаем использовать куриное филе, приготовленное по рецепту с нашего сайта всего лишь за 6 минут.
Яблоко можно использовать и красное, и зеленое. Но лучше, чтобы в нем была легкая кислинка.
Необходимые продукты
- 300 грамм яблок
- 300 грамм огурцов
- 150 грамм куриного филе
- 40 грамм маслин (по желанию)
- 200 миллилитров йогурта
- соль, перец по вкусу
Начинаем приготовление
- Куриное филе готовим по рецепту с сайта или отвариваем, а потом остужаем и нарезаем кубиком. Подготовленное мясо перекладываем в миску.
- Яблоки очищаем от семечек и нарезаем кубиком. Добавляем их к мясу.
- Точно также поступаем со свежими огурцами. Кстати, вы можете заменить их солеными.
- Измельчаем маслины и добавляем к остальным продуктам.
- В салат добавляем соль и перец по вкусу, заправляем его йогуртом и хорошо перемешиваем. И все салат готов, можно подавать к столу.
Приятного аппетита!