Как можно сдержать плач
1. Ущипните себя за внутреннюю часть руки, или бедра.
В главный мозг поступает сигнал, который перекрывает душевную боль в физическую.
2. Пытаться задержать дыхание.
Этот метод позволяет непосредственно «придушить слёзы», увеличивается внимание на процессе удержания дыхания, и организм переключается.
3. Постарайтесь найти смешные моменты, и смеяться.
Смех является полной противоположностью грусти, и иногда может сдержать слёзы.
4. Подойти к зеркалу и посмотреть на себя.
Этот способ в большинстве случаев срабатывает у девушек.