Несколько простых правил в домашних условиях.
* Питание. Чтобы ногти не ломались и не слоились, нужно делать ванночки из оливкового масла или наносить его кисточкой на ногти и кожу возле них.
* Форма. Подпиливать не реже 1 раза в неделю, пилочка должна идти только в одном направлении. Перед этим тщательно высушите руки. Влажная ногтевая пластина наиболее уязвима к внешним воздействиям. Считается, что квадратная форма ногтя наиболее прочна, предотвращает ломкость ногтей.
* Массаж. Эта процедура способствует быстрому росту и укреплению ногтей.
* Маникюр. Обязательно распарьте ногти в специальной ванночке, или делайте маникюр после душа.
* Кожа рук. Нельзя вырывать заусенцы, их нужно аккуратно вырезать специальными щипчиками. Кутикулу можно удалять только после применения специального средства для ее размягчения.
Как ускорить рост ногтей? Обратите внимание на питание, сделайте его регулярным и сбалансированным. Для прочных, гибких и блестящих ногтей необходимы витамины (А, В, С, Е и другие) и минералы (селен, кремний, йод, кальций, цинк).
