Не каждый знает, что кардамон обладает исключительными лечебными свойствами: аромат побеждают депрессию и возвращает душе гармонию, эфирные масла в составе специи снимают спазм мускулатуры кишечника, способствуя пищеварению, а также нормализуют сердечный ритм.
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ СУТОЧНОЙ ПОРЦИИ НАПИТКА
● 1,5 л воды
● 3 ч. л. черного чая
● 3 коробочки кардамона
● 1 ст. молока (по желанию)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Вскипяти в кастрюльке воду, добавь черный чай и семена, добытые из сухих коробочек кардамона.
2. По желанию добавь молоко и сразу сними кастрюлю с огня. Дай настояться напитку 5–10 минут под крышкой.
3. Когда напиток немного остынет, можешь подсластить его мёдом.
Принимай по 200 мл этого целебного чая трижды в день за 30 минут до еды или спустя час после.
