Вот как мне удалось избавиться от заложенности носа: методика, проверенная тысячами людей!

1. Упражнение 1
Плавными, поглаживающими движениями массируй область подбородка и щек. Делай массаж не слишком усердно, чтобы у тебя не возникло болевых ощущений.

2. Упражнение 2
Внутренней стороной ладони поочередно массируй эти 6 точек на лбу.

3. Упражнение 3
Подушечками указательных пальцев массируй эти 2 точки над переносицей.

4. Упражнение 4
Подушечками указательных пальцев слегка надави на область переносицы и оставь руки в таком положении на несколько секунд.

5. Упражнение 5
Сложи руки в кулаки и массируй большими пальцами область гайморовых пазух. Делай массаж нежно, чтобы у тебя не возникало болевых ощущений.

Смотри в нашем видео, как правильно выполнять точечный массаж.