Делай растяжку правильно! Обязательно перед началом тренировки и делайте заминку в конце.
Еще больше интересных тем в нашей группе В КОНТАКТЕ Женский журнал http://vk.com/public93863879 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Еще больше интересных тем в нашей группе В КОНТАКТЕ
Хитрости Жизни http://vk.
com/public91514464 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ