Кофе и чай улучшают память
Ученые из Французского национального института здоровья выяснили, что сохранить хорошую память помогает кофе. Особенно это касается женщин преклонного возраста, выпивающих минимум 3 чашки кофе в день.
Исследователи наблюдали 4 года за 7000 людей из трех французских городов. В течение этого периода добровольцы регулярно обследовались и проходили тестирование…
Оказалось, что результаты женщин старше 65 лет, ежедневно выпивающих более трех чашек кофе, незначительно отличались от исходных результатов тестирования памяти — у них на 30% меньше ухудшилась память.
Кроме того, французские исследователи обнаружили, что выгода кофе увеличивалась с возрастом — регулярное потребление этого напитка среди бабушек старше 80 лет на 70% снизило признаки познавательного нарушения.
Чай с кофеином имел примерно тот же самый эффект, но только при условии, что он потреблялся в больших количествах, чем кофе — примерно две чашки чая равнялись одной чашке кофе.
Ученые объяснили, что все дело в кофеине, который является своего рода познавательным стимулятором.
Подобного воздействия на мужчин кофе и чай не оказали.
Ученые из Французского национального института здоровья выяснили, что сохранить хорошую память помогает кофе. Особенно это касается женщин преклонного возраста, выпивающих минимум 3 чашки кофе в день.
Исследователи наблюдали 4 года за 7000 людей из трех французских городов. В течение этого периода добровольцы регулярно обследовались и проходили тестирование…
Оказалось, что результаты женщин старше 65 лет, ежедневно выпивающих более трех чашек кофе, незначительно отличались от исходных результатов тестирования памяти — у них на 30% меньше ухудшилась память.
Кроме того, французские исследователи обнаружили, что выгода кофе увеличивалась с возрастом — регулярное потребление этого напитка среди бабушек старше 80 лет на 70% снизило признаки познавательного нарушения.
Чай с кофеином имел примерно тот же самый эффект, но только при условии, что он потреблялся в больших количествах, чем кофе — примерно две чашки чая равнялись одной чашке кофе.
Ученые объяснили, что все дело в кофеине, который является своего рода познавательным стимулятором.
Подобного воздействия на мужчин кофе и чай не оказали.
