Последние комментарии

  • валентина гришкова21 сентября, 23:06
    Очень полезные советы!!! Благодарю!!Пять обязательных ежедневных упражнений для женщин после 40 лет
  • (^^) @@21 сентября, 20:59
     интересно Пять обязательных ежедневных упражнений для женщин после 40 лет
  • (^^) @@21 сентября, 20:50
    Спасибо.Снижаем давление, нажав всего на одну точку! Этим пользуются в военной медицине

Упражнения для проблемных зон: руки, грудь, ягодицы, пресс, спина

Эффект от тренировки, особенно если подойти к вопросу комплексно, вас несомненно порадует!

 foto_5_8

Проблемные зоны, к сожалению, есть у многих людей, причем, у каждого — свои. Тренировка проблемной зоны не занимает много времени, её можно проводить в любое время, либо совмещать с любой другой.

Эффективно работать над ними помогут комплексы упражнений, представленные в картинках.

Не забудьте про разминку

источник

Источник ➝
'

Популярное

))}
Loading...
наверх