Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Хитрости Жизни»
Вы хотите запомнить сайт «Хитрости Жизни»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Блог
ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ ЭЛИТНОГО КОНЬЯКА!!
Андрей * 29 мар, 20:52
+5 2
Вкусный рецепт мяса в банке
Андрей * 29 мар, 20:51
+1 0
Самый простой способ вырастить рассаду томатов
Андрей * 29 мар, 20:51
0 0
Секреты быстрой уборки
Андрей * 29 мар, 20:50
0 0
Записки старого ворчуна
Андрей * 29 мар, 20:48
+1 0
Земклуника Купчиха – находка для лентяев
Андрей * 29 мар, 20:48
0 0

Новости Наших партнеров

Читать

Знаете ли Вы, что может произойти, если съедать по 3 яйца в день? Невероятно!

развернуть

 

Знаете ли Вы, что может произойти, если съедать по 3 яйца в день? Невероятно!

Все знают, что в яйцах содержится много холестерина, поэтому люди стараются не есть их. Тем не менее, яйца очень полезны для нашего организма.

Следует каждый день съедать яйца и вот список причин:

В противовес распространенному мнению, яйца понижают уровень плохого холестерина. В них содержится 180-186мг, тогда как печень вырабатывает 1000-2000 мг. Съедая в день по 3 яйца, Вы сможете снизить уровень плохого холестерина.

Яйца положительно влияют на кости. Они содержат кальций и витамин D.

Яйца полезны для роста мышечной массы, они содержат много белка. 2 яйца по содержанию белков равны среднему куску мяса.

Они содержат так же такие полезные вещества как: магний, железо, фосфор, витамины А, Е, В12, В6.

Знаете ли Вы, что может произойти, если съедать по 3 яйца в день? Невероятно!

Яйца помогают сбросить лишний вес. Они содержат полезные вещества, которые помогают избавиться от нежелательных отложений.

Согласно сведениям Американской коллегии по питанию, яйца могут подавить постоянное чувство голода.

Яйца – отличная профилактика проблем со зрением. Они содержат лютеин, зеаксанктин, которые в несколько раз уменьшают возможное развитие катаракты.

Помогают предотвратить проблемы с сердцем. Белок помогает в профилактике гипертонии.

Источник →


Источник →

Опубликовал Андрей * , 03.01.2017 в 08:58

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьянка Яцук
Татьянка Яцук Да знаю,но забываю время от времени!)))А как вкусненько на завтрак сьесть парочку яиц,сваренных всмятку и бутерик с маслом! Текст скрыт развернуть
11
3 января, в 11:40
Светлана Лохина (Ульянова)
Светлана Лохина (Ульянова) Наконец то разрешили есть яйца.... Текст скрыт развернуть
9
3 января, в 11:44
Белоусова Татьяна
Белоусова Татьяна Светлана Лохина (Ульянова) Скажу Вам по секрету: разрешили даже сливочное масло есть! (в разумных количествах, разумеется и хорошего качества) Текст скрыт развернуть
5
3 января, в 15:07
Светлана Лохина (Ульянова)
Светлана Лохина (Ульянова) Белоусова Татьяна А где взять это качество.... Текст скрыт развернуть
0
3 января, в 16:04
Белоусова Татьяна
Белоусова Татьяна Светлана Лохина (Ульянова) ПОИЩИТЕ среди местных производителей. У нас в Питере, я для себя такого нашла. Последние лет 6, покупаю только продукцию СХП "Лосево" Иногда бывает лень ехать в их фирменный магазин, прикуплю что-либо другое, в супермаркете. Каждый раз разочаровываюсь! Текст скрыт развернуть
0
3 января, в 16:57
Светлана Лохина (Ульянова)
Светлана Лохина (Ульянова) Белоусова Татьяна Будем искать.... Текст скрыт развернуть
0
4 января, в 11:07
елапукки гиппопотамов
елапукки гиппопотамов есть такое забавное стадо дебилов, которое зовется "британскими учеными"! так оно постоянно бросается из крайности в крайность, а преподносится вся эта херня это как победа научной мысли! Текст скрыт развернуть
14
3 января, в 12:14
Elena Er (Ер)
Elena Er (Ер) совершенно ни чего не происходит вот уже целых 65 лет Текст скрыт развернуть
2
3 января, в 15:19
Амина Морозова
Амина Морозова У Вас хорошее медицинское образование? Текст скрыт развернуть
0
3 января, в 15:37
Сергей /
Сергей / очень вкусно по утрам скушать всмятку пару, а можно и три яйца всмятку да с Красноярским майонезом Гастроном !!! Это потрясно !!! Текст скрыт развернуть
0
3 января, в 19:16
валентина гришкова
валентина гришкова Класс!!! Текст скрыт развернуть
0
3 января, в 20:43
Элина Воронова
Элина Воронова Я очень люблю яйца. Много лет ела пару вареных яиц на завтрак, а иногда в виде омлета. Все мне твердили о вреде холестерина, я отшучивалась, что англичане едят каждое утро яичницу с беконом и ничего страшного с ними не происходит. Когда сдала анализ на холестерин, то он у меня в норме - не повышен и не понижен. Так что ешьте яйца со спокойной совестью. Текст скрыт развернуть
6
3 января, в 22:31
Галина Гилева
Галина Гилева Элина Воронова Правильно.Я согласна. Текст скрыт развернуть
0
4 января, в 08:28
Василий Васильев
Василий Васильев Говорят аборт - убийство.А съесть яйцо - не убийство ребенка? Текст скрыт развернуть
-2
3 января, в 22:52
Татьяна Петрова-Водкина (Петрова)
Татьяна Петрова-Водкина (Петрова) Василий Васильев Яйцо это не ребенок, а куриная менструация))))). Текст скрыт развернуть
0
4 января, в 14:09
Василий Васильев
Василий Васильев Татьяна Петрова-Водкина (Петрова) А люди знают ???? Так это же ???!!! И чё теперь? Как же это? Текст скрыт развернуть
0
5 января, в 11:48
Александр Чередников
Александр Чередников какие-куриные. утиные. перепелиные.страусиные.гусиные? Текст скрыт развернуть
0
7 января, в 22:02
Татьяна Карелова
Татьяна Карелова Начинаем усиленно питаться ! Текст скрыт развернуть
0
8 января, в 23:46
Ольга Дундукова
Ольга Дундукова Кого же слушать-то. Одни говорят яйца вредны,другие -полезны!!! Уже определились бы, чтоб не морочить голову людям!!! Текст скрыт развернуть
0
24 января, в 19:32
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 35
Комментарии Facebook
ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ ЭЛИТНОГО КОНЬЯКА!!

ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ ЭЛИТНОГО КОНЬЯКА!!

29 мар, 20:52
+5 2
Вкусный рецепт мяса в банке

Вкусный рецепт мяса в банке

29 мар, 20:51
+1 0
Самый простой способ вырасти…

Самый простой способ вырастить рассаду томатов

29 мар, 20:51
0 0
Секреты быстрой уборки

Секреты быстрой уборки

29 мар, 20:50
0 0
Записки старого ворчуна

Записки старого ворчуна

29 мар, 20:48
+1 0
Земклуника Купчиха – находка…

Земклуника Купчиха – находка для лентяев

29 мар, 20:48
0 0
Это сделает Вашу одежду ярко…

Это сделает Вашу одежду яркой и свежей, как весна.

29 мар, 20:47
0 0
Хотите много смородины? Насу…

Хотите много смородины? Насушите картофельных очисток

29 мар, 20:46
+2 0
Чай из хвостиков клубники

Чай из хвостиков клубники

29 мар, 20:46
0 0
Выгнала муравьев с огорода з…

Выгнала муравьев с огорода за два часа!

29 мар, 20:45
+1 3
Первые шаги в светлое будуще…

Первые шаги в светлое будущее (мой список)

29 мар, 20:44
0 0
Мозаичные столешницы из старых досок

Мозаичные столешницы из старых досок

29 мар, 20:44
+1 0
11  кухонных хитростей

11 кухонных хитростей

29 мар, 20:43
+1 0
30 забавных фотографий о нах…

30 забавных фотографий о находчивости русского человека

29 мар, 20:42
+2 0
Преображение комнаты

Преображение комнаты

29 мар, 20:42
+5 1
Удобрение из банановой кожуры

Удобрение из банановой кожуры

29 мар, 20:41
0 0
Как связать светящийся коври…

Как связать светящийся коврик крючком

29 мар, 20:40
0 0
Свойства корицы

Свойства корицы

29 мар, 20:39
0 0
Дети очень искренние, и нам …

Дети очень искренние, и нам стоит брать с них пример…

29 мар, 20:39
0 0
Маленькие хитрости, знание к…

Маленькие хитрости, знание которых значительно облегчит вам жизнь

29 мар, 20:37
0 0