Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Хитрости Жизни»
Вы хотите запомнить сайт «Хитрости Жизни»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Блог
Так вот что означает, если кошка топчет тебя передними лапками!
Андрей * 22 май, 17:00
+32 10
Когда ее отец перевернул зеркало, дочери уже не было в живых. То, что он прочитал на обратной стороне, сразило его сильнее смерти
Андрей * 22 май, 16:59
+40 9
Маленькое детское счастье… Прочитайте обязательно!
Андрей * 22 май, 16:59
+10 4
Хотите узнать что за красная жидкость находится в упаковке с мясом? Вот что это такое…
Андрей * 22 май, 16:58
0 0
Во время длительного путешествия или чрезвычайной ситуации, подержите ключ на огне, затем прилепите к нему скотч
Андрей * 22 май, 16:58
+5 6
Этот отель может принять 20 000 постояльцев, но ни один человек здесь не отдыхал
Андрей * 22 май, 16:57
+4 2
Читать

Знаете ли Вы, что может произойти, если съедать по 3 яйца в день? Невероятно!

развернуть

 

Знаете ли Вы, что может произойти, если съедать по 3 яйца в день? Невероятно!

Все знают, что в яйцах содержится много холестерина, поэтому люди стараются не есть их. Тем не менее, яйца очень полезны для нашего организма.

Следует каждый день съедать яйца и вот список причин:

В противовес распространенному мнению, яйца понижают уровень плохого холестерина. В них содержится 180-186мг, тогда как печень вырабатывает 1000-2000 мг. Съедая в день по 3 яйца, Вы сможете снизить уровень плохого холестерина.

Яйца положительно влияют на кости. Они содержат кальций и витамин D.

Яйца полезны для роста мышечной массы, они содержат много белка. 2 яйца по содержанию белков равны среднему куску мяса.

Они содержат так же такие полезные вещества как: магний, железо, фосфор, витамины А, Е, В12, В6.

Знаете ли Вы, что может произойти, если съедать по 3 яйца в день? Невероятно!

Яйца помогают сбросить лишний вес. Они содержат полезные вещества, которые помогают избавиться от нежелательных отложений.

Согласно сведениям Американской коллегии по питанию, яйца могут подавить постоянное чувство голода.

Яйца – отличная профилактика проблем со зрением. Они содержат лютеин, зеаксанктин, которые в несколько раз уменьшают возможное развитие катаракты.

Помогают предотвратить проблемы с сердцем. Белок помогает в профилактике гипертонии.

Источник →


Источник →

Опубликовал Андрей * , 03.01.2017 в 08:58

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьянка Яцук
Татьянка Яцук 3 января, в 11:40 Да знаю,но забываю время от времени!)))А как вкусненько на завтрак сьесть парочку яиц,сваренных всмятку и бутерик с маслом! Текст скрыт развернуть
11
Светлана Лохина (Ульянова)
Светлана Лохина (Ульянова) 3 января, в 11:44 Наконец то разрешили есть яйца.... Текст скрыт развернуть
9
Белоусова Татьяна
Белоусова Татьяна Светлана Лохина (Ульянова) 3 января, в 15:07 Скажу Вам по секрету: разрешили даже сливочное масло есть! (в разумных количествах, разумеется и хорошего качества) Текст скрыт развернуть
5
Светлана Лохина (Ульянова)
Светлана Лохина (Ульянова) Белоусова Татьяна 3 января, в 16:04 А где взять это качество.... Текст скрыт развернуть
0
Белоусова Татьяна
Белоусова Татьяна Светлана Лохина (Ульянова) 3 января, в 16:57 ПОИЩИТЕ среди местных производителей. У нас в Питере, я для себя такого нашла. Последние лет 6, покупаю только продукцию СХП "Лосево" Иногда бывает лень ехать в их фирменный магазин, прикуплю что-либо другое, в супермаркете. Каждый раз разочаровываюсь! Текст скрыт развернуть
0
Светлана Лохина (Ульянова)
Светлана Лохина (Ульянова) Белоусова Татьяна 4 января, в 11:07 Будем искать.... Текст скрыт развернуть
0
елапукки гиппопотамов
елапукки гиппопотамов 3 января, в 12:14 есть такое забавное стадо дебилов, которое зовется "британскими учеными"! так оно постоянно бросается из крайности в крайность, а преподносится вся эта херня это как победа научной мысли! Текст скрыт развернуть
14
Elena Er (Ер)
Elena Er (Ер) 3 января, в 15:19 совершенно ни чего не происходит вот уже целых 65 лет Текст скрыт развернуть
2
Амина Морозова
Амина Морозова 3 января, в 15:37 У Вас хорошее медицинское образование? Текст скрыт развернуть
0
sergey
sergey 3 января, в 19:16 очень вкусно по утрам скушать всмятку пару, а можно и три яйца всмятку да с Красноярским майонезом Гастроном !!! Это потрясно !!! Текст скрыт развернуть
0
валентина гришкова
валентина гришкова 3 января, в 20:43 Класс!!! Текст скрыт развернуть
0
Элина Воронова
Элина Воронова 3 января, в 22:31 Я очень люблю яйца. Много лет ела пару вареных яиц на завтрак, а иногда в виде омлета. Все мне твердили о вреде холестерина, я отшучивалась, что англичане едят каждое утро яичницу с беконом и ничего страшного с ними не происходит. Когда сдала анализ на холестерин, то он у меня в норме - не повышен и не понижен. Так что ешьте яйца со спокойной совестью. Текст скрыт развернуть
6
Галина Гилева
Галина Гилева Элина Воронова 4 января, в 08:28 Правильно.Я согласна. Текст скрыт развернуть
0
Василий Васильев
Василий Васильев 3 января, в 22:52 Говорят аборт - убийство.А съесть яйцо - не убийство ребенка? Текст скрыт развернуть
-2
Татьяна Петрова-Водкина (Петрова)
Татьяна Петрова-Водкина (Петрова) Василий Васильев 4 января, в 14:09 Яйцо это не ребенок, а куриная менструация))))). Текст скрыт развернуть
0
Василий Васильев
Василий Васильев Татьяна Петрова-Водкина (Петрова) 5 января, в 11:48 А люди знают ???? Так это же ???!!! И чё теперь? Как же это? Текст скрыт развернуть
0
Александр Чередников
Александр Чередников 7 января, в 22:02 какие-куриные. утиные. перепелиные.страусиные.гусиные? Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Карелова
Татьяна Карелова 8 января, в 23:46 Начинаем усиленно питаться ! Текст скрыт развернуть
0
Ольга Дундукова
Ольга Дундукова 24 января, в 19:32 Кого же слушать-то. Одни говорят яйца вредны,другие -полезны!!! Уже определились бы, чтоб не морочить голову людям!!! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 35
Комментарии Facebook
Так вот что означает, если к…

Так вот что означает, если кошка топчет тебя передними лапками!

22 май, 17:00
+32 10
Когда ее отец перевернул зер…

Когда ее отец перевернул зеркало, дочери уже не было в живых. То, что он прочитал на обратной стороне, сразило…

22 май, 16:59
+40 9
Маленькое детское счастье… П…

Маленькое детское счастье… Прочитайте обязательно!

22 май, 16:59
+10 4
Хотите узнать что за красная…

Хотите узнать что за красная жидкость находится в упаковке с мясом? Вот что это такое…

22 май, 16:58
0 0
Во время длительного путешес…

Во время длительного путешествия или чрезвычайной ситуации, подержите ключ на огне, затем прилепите к нему скотч

22 май, 16:58
+5 6
Этот отель может принять 20 …

Этот отель может принять 20 000 постояльцев, но ни один человек здесь не отдыхал

22 май, 16:57
+4 2
16 необычных советов для тех…

16 необычных советов для тех, кто следит за своей внешностью, это, несомненно, облегчит Вам жизнь

22 май, 16:57
0 1
5 ответов на простые вопросы…

5 ответов на простые вопросы, которые вы всегда стеснялись задать

22 май, 16:57
0 0
— Валера, дочка умерла…

— Валера, дочка умерла…

22 май, 16:56
+19 2
А Вы никогда не пробовали по…

А Вы никогда не пробовали положить сливочное масло в кофе? Прочитайте эту статью – и Вы будете делать так всю…

22 май, 16:56
+14 21
Когда эта женщина решила жит…

Когда эта женщина решила жить в лесу, ее сочли сумасшедшей. Вот как выглядит ее жизнь 18 лет спустя!

22 май, 16:56
+26 31
Мужчина умер и попал на небе…

Мужчина умер и попал на небеса то, что с ним там происходит – бесценно!

22 май, 16:55
+2 1
Он увидел пожилого человека,…

Он увидел пожилого человека, сидящего в одиночестве со старой фотографией перед ним. Причина, почему так…

22 май, 16:55
0 0
Значение знаков на лейблах одежды

Значение знаков на лейблах одежды

22 май, 16:54
0 0
Почему для женщин поцелуи на…

Почему для женщин поцелуи намного важнее секса?

22 май, 16:54
0 0
Как сохранить цветы при помо…

Как сохранить цветы при помощи глицерина

22 май, 16:54
0 0
42 совета стиля от Эвелины Хромченко

42 совета стиля от Эвелины Хромченко

22 май, 16:53
0 0
Список основных значений фун…

Список основных значений функциональных клавиш F1-F12 в операционной системе Windows.

22 май, 16:53
+16 0
100 способов удаления различ…

100 способов удаления различных пятен

22 май, 16:53
+1 0
10 причин целоваться

10 причин целоваться

22 май, 16:52
0 1

Последние комментарии