Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Хитрости Жизни»
Вы хотите запомнить сайт «Хитрости Жизни»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Кариес можно обернуть вспять! Вот 5 шагов, чтобы вылечить свои зубы

развернуть

И забыть про стоматолога!Кариес можно обернуть вспять! Вот 5 шагов, чтобы вылечить свои зубы

Кариес образуется из-за того, что бактерии определенного типа производят кислоту, разрушающую эмаль зубов, а также их базовый слой — дентин.

Многие люди считают, что раз кариес уже появился, избавиться от него и восстановить зуб нельзя. Стоматологи тоже любят этот миф, потому что помогает им зарабатывать хорошие деньги.

Но известный американский доктор Дэвид Вульф говорит, что кариеса можно не только избежать, но и развернуть его вспять. Т.е. вернуть здоровье поврежденным зубам.

Мы не знаем, правда это или нет, но разве вы не хотите попробовать?

Кариес можно обернуть вспять! Вот 5 шагов, чтобы вылечить свои зубы

Начнем с исследования, опубликованного в British Medical Journal. В нем говорится, что предотвратить развитие кариеса можно с помощью диеты.

Чтобы это доказать, ученые нашли 62 ребенка, разделили их на три группы и каждой прописали особую диету. Дети из группы 1 придерживались обычного режима питания: в него добавили только овсяные хлопья. Они содержат фитиновую кислоту, довольно опасную для зубов.

Дети из второй группы ели обычную еду, но также принимали витамин D. А родителей членов третьей группы попросили перейти на особую, богатую питательными веществами и витаминами диету.

Челюсть всех детей была просканирована до начала эксперимента. Ученые замеряли размер щелей в зубах детей.

Впоследствии исследователи обнаружили, что у детей из первой группы дырки в зубах стали только больше, у детей из второй группы ситуация незначительно улучшилась. Но лучшие результаты показали дети особой, третьей группы. Почти все зубы всех участников из этой категории восстановились! Кариес можно обернуть вспять! Вот 5 шагов, чтобы вылечить свои зубы

Выводы этого исследования поддержали многие врачи и стоматологи. Они давно знают: диета действительно может не только замедлить развитие кариеса, но дать нечто большее.

Большинство людей считают, что кариес вызывают две вещи: сахар и крахмал. Но все немного сложнее.

Доктор Эдвард Мелланби говорит, что есть 4 основных причины развития кариеса:

  1. Недостаток минеральных веществ в рационе: в первую очередь, магния, кальция и фосфора.
  2. Отсутствие в рационе жирорастворимых витаминов (A, E, D и K).
  3. Слишком большое потребление фитиновой кислоты (в первую очередь, зерновых).
  4. Слишком большое потребление переработанного сахара.

Вот как запустить процесс уничтожения кариеса.

1. Забудьте про сахар.

Если ваши зубы далеки от идеала, во всем действительно может быть виноват сахар. Исключите его из своего рациона.

Во-первых, он — отличная еда для бактерий полости рта. Во-вторых, он способствует росту кислотности в полости рта. Кислая среда приводит к вымыванию кальция и деминерализации зубной ткани.

Кариес можно обернуть вспять! Вот 5 шагов, чтобы вылечить свои зубы

2. Сконцентрируйтесь на пище, богатой питательными веществами

Чтобы победить кариес, вам нужно есть больше жирной и богатой минералами пищи. Для начала сосредоточьтесь на овощах, особенно зеленых листовых.

Полюбите продукты, богатые здоровыми жирами — кокос, авокадо, орехи.

3. Попробуйте полоскать рот кокосовым маслом

Кокосовое масло тысячелетиями используется для полоскания рта. Считается, что оно вытягивает кариес и способствует общей детоксикации организма.

Просто возьмите столовую ложку этого эликсира и основательно пополощите им рот в течение 3-5 минут. Со временем длительность процедуры в идеале нужно продлить до 20 минут.

Кариес можно обернуть вспять! Вот 5 шагов, чтобы вылечить свои зубы4. Избавьтесь от фитиновой кислоты

Фитиновая кислота — ингибитор и блокатор минеральных соединений. Ее полно в зерновых и бобовых — особенно тех, что выращены на больших фермерских полях.

Кстати, она же является одной из причин развития остеопороза. Так что вредит она не только зубам, но и костям.

5. Сделайте свою собственную зубную пасту

Вы можете сделать зубную пасту самостоятельно. Главное ее преимущество перед купленными в магазине аналогами — в том, что она позволяет восстановить минеральный баланс полости рта.

Вам понадобятся:

  • 3 столовой ложки пищевой диатомитовой глины;
  • 1/4 чайной ложки пищевой соды;
  • 1/4 чайной ложки мятного хлорофилла;
  • Экстракт мяты, 1/4 чайной ложки;
  • 1/2 чайной ложки кокосового масла;
  • 1 столовая ложка чистой фильтрованной воды.

Источник →

Опубликовал Андрей * , 19.06.2017 в 18:08

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Иван Иваныч Иванов
Иван Иваныч Иванов 20 июня, в 01:38 вместо кокосового масла используют кунжутное Текст скрыт развернуть
0
Эдуард Мальцев
Эдуард Мальцев 20 июня, в 15:48 А ещё можно поесть молодильных яблочек. Текст скрыт развернуть
1
Николай Иванович
Николай Иванович 20 июня, в 16:01 Масло маслом ,но в целом всё индивидуально. Текст скрыт развернуть
0
Tamara Morits
Tamara Morits 20 июня, в 16:45 У кого-то до старости свои зубы сохраняются, а у кото-то смолоду с зубами проблемы. Текст скрыт развернуть
0
ирина морозова
ирина морозова 20 июня, в 17:47 !!!!!!!!!!!!!! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Не выбрасывайте шины! 10 кру…

Не выбрасывайте шины! 10 крутых идей их использования!

21 окт, 13:01
0 0
Анекдоты дня

Анекдоты дня

21 окт, 13:01
0 0
Давно я так не смеялась!

Давно я так не смеялась!

21 окт, 13:01
0 0
«Лебединое озеро» по-японски…

«Лебединое озеро» по-японски — это что-то с чем-то! Уникальная постановка! Вы должны это увидеть!

21 окт, 13:01
0 0
Фарфоровые цветы Владимира К…

Фарфоровые цветы Владимира Каневского

21 окт, 13:01
0 0
12 смешных аргументов: не го…

12 смешных аргументов: не говорите, что папа не умеет присмотреть за ребенком!

21 окт, 12:15
0 0
16 странных фактов! Китай, к…

16 странных фактов! Китай, которого вы не знали

21 окт, 12:00
0 0
Искрометный юмор

Искрометный юмор

21 окт, 12:00
0 0
Порция веселых открыток: отн…

Порция веселых открыток: отношения между мужчиной и женщиной

21 окт, 12:00
0 0
Как выйти замуж в 42 года? С…

Как выйти замуж в 42 года? Счастливая история Натальи Кириченко

21 окт, 11:30
0 0
Когда пес попал в приют, он …

Когда пес попал в приют, он боялся каждого шороха: ему грозила эвтаназия

21 окт, 08:16
0 0
Теннисистка из Казахстана на…

Теннисистка из Казахстана набросилась на тренера

21 окт, 08:01
0 0
Как в детском саду.  Поварих…

Как в детском саду. Повариха на пенсии раскрыла секрет омлета, который обожали все дети 90-х

21 окт, 06:45
0 0
Гормон, который сохраняет мо…

Гормон, который сохраняет молодость: натуральная таблетка для долговечной красоты!

21 окт, 06:45
0 0
Домашняя самса из духовки: в…

Домашняя самса из духовки: вкусная, ароматная, как в тандыре! Точный рецепт от друзей из Ташкента…

21 окт, 06:45
0 0
16 ярких и оригинальных идей…

16 ярких и оригинальных идей для украшения … Красивая выпечка — это просто и легко!

21 окт, 06:45
0 0
Рецепты лечения женских заболеваний

Рецепты лечения женских заболеваний

21 окт, 06:45
0 0
Как решить проблему обвисших щек

Как решить проблему обвисших щек

21 окт, 06:45
0 0
ВЫУЧИ ЭТИ ФРАЗЫ, И ТЫ ЛЕГКО …

ВЫУЧИ ЭТИ ФРАЗЫ, И ТЫ ЛЕГКО СМОЖЕШЬ ОБЩАТЬСЯ НА АНГЛИЙСКОМ

21 окт, 06:45
0 0
Упражнения для женщин от Кац…

Упражнения для женщин от Кацудзо Ниши

21 окт, 06:45
0 0