На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Хитрости Жизни

88 237 подписчиков

Очень легкий салатик с куриной грудкой и яблочком

 
Очень легкий салатик с куриной грудкой и яблочком

Этот легкий салатик может стать прекрасным блюдо к ужину, готовится просто и быстро. Куриное филе легкое и нежирное мясо, к тому же оно является прекрасным источником животного белка.

Еще в салатике есть огурчик, он придает блюду сочность. А яблочко добавляет в композицию нотку пикантности и легкую кислинку.

Заправлять салат мы рекомендуем натуральным йогуртом, так блюдо будет более полезным и не сильно калорийным.

В нашем рецепте мы предлагаем использовать куриное филе, приготовленное по рецепту с нашего сайта всего лишь за 6 минут.

Яблоко можно использовать и  красное, и зеленое. Но лучше, чтобы в нем была легкая кислинка.

Необходимые продукты

  • 300 грамм яблок
  • 300 грамм огурцов
  • 150 грамм куриного филе
  • 40 грамм маслин  (по желанию)
  • 200 миллилитров йогурта
  • соль, перец по вкусу

Начинаем приготовление

  • Куриное филе готовим по рецепту с сайта или отвариваем, а потом остужаем и нарезаем кубиком. Подготовленное мясо перекладываем в миску.
  • Яблоки очищаем от семечек и нарезаем кубиком. Добавляем их к мясу.
  • Точно также поступаем со свежими огурцами. Кстати, вы можете заменить их солеными.
  • Измельчаем маслины и добавляем к остальным продуктам.
  • В салат добавляем соль и перец по вкусу, заправляем его йогуртом и хорошо перемешиваем. И все салат готов, можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх