Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Хитрости Жизни»
Вы хотите запомнить сайт «Хитрости Жизни»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Блог
Исследователь из Швеции сумел заснять очень редкого зверя – белого лося
Андрей * 16 авг, 05:51
+12 2
Вкуснейшее домашнее мороженое в мешочке — восхитительное на вкус и простое в приготовлении!
Андрей * 16 авг, 05:50
0 1
Загадочный язык жестов бортпроводников
Андрей * 16 авг, 05:50
0 0
Найденные клады недавнего времени
Андрей * 16 авг, 05:49
0 0
Традиционное искусство Таиланда
Андрей * 16 авг, 05:48
0 0
Котики! Или почему наши пушистые друзья так любят сидеть в коробках и пакетах?
Андрей * 16 авг, 05:47
0 0
Читать

Умер один политик и попал на Небеса. То, что произошло дальше, неописуемо!

развернуть
 

1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.

6. Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.

7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме:Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.

8. Продукты, которые будут всегда с вами: Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.

9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело:
Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.

10. Продукты, которые вас поддержат:
Чёрный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.
У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?

Опубликовал Андрей * , 03.01.2017 в 08:53

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Николай Богомолов
Николай Богомолов 3 января, в 21:28 Бумеранг однако Текст скрыт развернуть
5
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Исследователь из Швеции суме…

Исследователь из Швеции сумел заснять очень редкого зверя – белого лося

16 авг, 05:51
+12 2
Вкуснейшее домашнее морожено…

Вкуснейшее домашнее мороженое в мешочке — восхитительное на вкус и простое в приготовлении!

16 авг, 05:50
0 1
Загадочный язык жестов бортп…

Загадочный язык жестов бортпроводников

16 авг, 05:50
0 0
Найденные клады недавнего времени

Найденные клады недавнего времени

16 авг, 05:49
0 0
Традиционное искусство Таиланда

Традиционное искусство Таиланда

16 авг, 05:48
0 0
Котики! Или почему наши пуши…

Котики! Или почему наши пушистые друзья так любят сидеть в коробках и пакетах?

16 авг, 05:47
0 0
Почему многие успешные и сча…

Почему многие успешные и счастливые люди выбирают жизнь без детей?

16 авг, 05:47
+4 29
Как выглядят Альпы с высоты …

Как выглядят Альпы с высоты полета орла

16 авг, 05:46
0 0
Советский пломбир

Советский пломбир

16 авг, 05:46
+1 0
Если затопили соседи

Если затопили соседи

16 авг, 05:45
+12 2
Компания Disney выпустила ре…

Компания Disney выпустила ремейк мультсериала «Утиные истории»

16 авг, 05:45
0 0
6 причин отказаться от кукур…

6 причин отказаться от кукурузы навсегда!

16 авг, 05:45
+4 12
Вот как обычный творог помог…

Вот как обычный творог помог избавиться от «вялой шеи»!

16 авг, 05:43
+20 3
Жена заявила: «Начни наконец…

Жена заявила: «Начни наконец-то делать деньги!».

16 авг, 05:42
+3 0
Ну и работка, стресс сплошной!

Ну и работка, стресс сплошной!

16 авг, 05:41
+7 0
Многие видели фото этого чел…

Многие видели фото этого человека, но кто он?

15 авг, 07:46
+246 66
Спасение ежей из ямы

Спасение ежей из ямы

15 авг, 07:46
+2 0
Мал ещё, но рассудить я в силе…

Мал ещё, но рассудить я в силе…

15 авг, 07:46
+8 0
Левша 21 века…

Левша 21 века…

15 авг, 07:45
+15 5
Новый член семьи

Новый член семьи

15 авг, 07:44
+32 3

Последние комментарии

Андрей Деменков
Галина Климкина
Спасибо за советы! Обязательно попробую.
Галина Климкина Вот как обычный творог помог избавиться от «вялой шеи»!
Иван Андриенко
Сергей Коротич
Забавно, хохлы написали про вред кукурузы
Сергей Коротич 6 причин отказаться от кукурузы навсегда!
Маргарита
Tamara Morits
Согласна с Вами
Tamara Morits 6 причин отказаться от кукурузы навсегда!