Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Хитрости Жизни»
Вы хотите запомнить сайт «Хитрости Жизни»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Блог
10 прав, которыми обладает каждый покупатель
Андрей * 25 июл, 07:52
+11 1
Ночная Земля без облаков (25 фото)
Андрей * 25 июл, 07:52
+5 1
Попугай поет лучше, чем некоторые певцы.
Андрей * 25 июл, 07:51
+7 1
Обман и невнимательность
Андрей * 25 июл, 07:50
+210 80
Снос старых домов.
Андрей * 25 июл, 07:50
+1 0
Больная на всю голову или замуж за турка…
Андрей * 25 июл, 07:50
+13 11
Читать

Массаж ступней

развернуть
Массаж ступней

«ПЕРЕБИРАЕМ ПАЛЬЧИКИ»

Горошка, горошка, горошка,
Горошка —
Фасолька!
Горошка, горошка, горошка,
Горошка —
Фасолька!

Описание:

Это очень простое и полезное упражнение, доставляющее малышу удовольствие. Ребёнок лежит на спинке. Мама держит одной рукой ножку малыша, а другой — перебирает пальчики («горошки»), пока не доходит до «фасольки» — большого пальчика. Пальчики можно не только растирать, но и оттягивать вверх и в стороны — это развивает мелкие мышцы стопы, а также способствует стимуляции рефлекторных точек в зоне стопы.

***

«ТОПОТУШКИ»

Побежали по дорожке
Наши маленькие ножки.
Ножки, ножки,
Вы куда бежите?
В лесок, на мошок,
Избушку мшить,
Чтоб не холодно жить!

Описание:
«Топотушки» можно начинать делать, когда малышу исполнилось 1,5 — 2 месяца. Это несложное упражнение снимает физиологический гипертонус ножек и готовит малыша к выполнению более сложных упражнений. Ребёнок лежит на спинке. Нужно захватить его ножки ниже колена и легонько «потопать» пяточками по поверхности. Выполняйте движения нежно, но лёгкий толчок всё же должен быть. Выполняя это упражнение, не старайтесь сгибать или разгибать ножки.

***

«ПОКОЛАЧИВАНИЕ СТОП»

Надо Даню подковать,
Пойдёт Даня танцевать,
Танцуй, танцуй, танцуй!

Описание:
Таким образом, можно играть с ребёнком буквально с первых дней.Мама берёт ножку малыша одной рукой, а пальцами другой — «поколачивает» по всей поверхности стопы . Происходит стимуляция рефлексогенных зон стопы, что благотворно влияет на весь организм в целом, помимо этого, укрепляются мышцы. Если это упражнение выполнять регулярно, в дальнейшем ребёнку не будет грозить плоскостопие.

***
Сидит белка на тележке,
(круговыми движениями гладим пяточку)
Раздает она орешки
Мишке толстопятому—
(проглаживаем пальчики, начиная с большого)
Заиньке усатому-
Лисичке-сестричке—
воробью — синичке
Кому в роток,
(гладьте большим пальцем подушечки стопы)
кому в зобок,
кому в лапочку»

***

(покалачиваем по пяточке)
Куй, куй, каблучок!
Подай бабка башмачок.
Не подашь башмачка —
Не подкуем каблучка.


Источник →

Опубликовал Андрей * , 21.04.2017 в 17:29

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
10 прав, которыми обладает к…

10 прав, которыми обладает каждый покупатель

25 июл, 07:52
+11 1
Ночная Земля без облаков (25 фото)

Ночная Земля без облаков (25 фото)

25 июл, 07:52
+5 1
Попугай поет лучше, чем неко…

Попугай поет лучше, чем некоторые певцы.

25 июл, 07:51
+7 1
Обман и невнимательность

Обман и невнимательность

25 июл, 07:50
+210 80
Снос старых домов.

Снос старых домов.

25 июл, 07:50
+1 0
Больная на всю голову или за…

Больная на всю голову или замуж за турка…

25 июл, 07:50
+13 11
КАК ЭТО БЫЛО или КОШМАРНЫЕ РОДЫ…

КАК ЭТО БЫЛО или КОШМАРНЫЕ РОДЫ…

25 июл, 07:49
+3 10
Работаю в детском саду. Утро…

Работаю в детском саду. Утром папа приводит дочку…

25 июл, 07:49
+20 1
Самые огромные волны в мире.

Самые огромные волны в мире.

25 июл, 07:49
+38 7
Она втирала соду в ноги кажд…

Она втирала соду в ноги каждый день на протяжении 2 недель.

25 июл, 07:48
+7 4
Вот что произойдет, если вы …

Вот что произойдет, если вы будете редко стирать свой лифчик

25 июл, 07:47
0 5
Страдаете от отеков?

Страдаете от отеков?

25 июл, 07:47
+5 1
Кот рыбалов

Кот рыбалов

25 июл, 07:47
+43 18
Мы все солим еду во время готовки.

Мы все солим еду во время готовки.

25 июл, 07:46
+14 9
Гепард и щенок встретились е…

Гепард и щенок встретились еще детьми.

25 июл, 07:46
+70 5
Любите выдавливать прыщи?

Любите выдавливать прыщи?

25 июл, 07:45
-1 1
Этим хитростям учат ещё в школе.

Этим хитростям учат ещё в школе.

23 июл, 19:57
+23 7
Малыш в костюме льва встреча…

Малыш в костюме льва встречает настоящего гривастого хищника

23 июл, 19:57
+1 0
Девушка на переходе наказала…

Девушка на переходе наказала автохама.

23 июл, 19:56
+99 55
Полицейские хотели помочь се…

Полицейские хотели помочь семье медведей перейти дорогу.

23 июл, 19:56
+3 0