Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Хитрости Жизни»
Вы хотите запомнить сайт «Хитрости Жизни»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Массаж ступней

развернуть
Массаж ступней

«ПЕРЕБИРАЕМ ПАЛЬЧИКИ»

Горошка, горошка, горошка,
Горошка —
Фасолька!
Горошка, горошка, горошка,
Горошка —
Фасолька!

Описание:

Это очень простое и полезное упражнение, доставляющее малышу удовольствие. Ребёнок лежит на спинке. Мама держит одной рукой ножку малыша, а другой — перебирает пальчики («горошки»), пока не доходит до «фасольки» — большого пальчика. Пальчики можно не только растирать, но и оттягивать вверх и в стороны — это развивает мелкие мышцы стопы, а также способствует стимуляции рефлекторных точек в зоне стопы.

***

«ТОПОТУШКИ»

Побежали по дорожке
Наши маленькие ножки.
Ножки, ножки,
Вы куда бежите?
В лесок, на мошок,
Избушку мшить,
Чтоб не холодно жить!

Описание:
«Топотушки» можно начинать делать, когда малышу исполнилось 1,5 — 2 месяца. Это несложное упражнение снимает физиологический гипертонус ножек и готовит малыша к выполнению более сложных упражнений. Ребёнок лежит на спинке. Нужно захватить его ножки ниже колена и легонько «потопать» пяточками по поверхности. Выполняйте движения нежно, но лёгкий толчок всё же должен быть. Выполняя это упражнение, не старайтесь сгибать или разгибать ножки.

***

«ПОКОЛАЧИВАНИЕ СТОП»

Надо Даню подковать,
Пойдёт Даня танцевать,
Танцуй, танцуй, танцуй!

Описание:
Таким образом, можно играть с ребёнком буквально с первых дней.Мама берёт ножку малыша одной рукой, а пальцами другой — «поколачивает» по всей поверхности стопы . Происходит стимуляция рефлексогенных зон стопы, что благотворно влияет на весь организм в целом, помимо этого, укрепляются мышцы. Если это упражнение выполнять регулярно, в дальнейшем ребёнку не будет грозить плоскостопие.

***
Сидит белка на тележке,
(круговыми движениями гладим пяточку)
Раздает она орешки
Мишке толстопятому—
(проглаживаем пальчики, начиная с большого)
Заиньке усатому-
Лисичке-сестричке—
воробью — синичке
Кому в роток,
(гладьте большим пальцем подушечки стопы)
кому в зобок,
кому в лапочку»

***

(покалачиваем по пяточке)
Куй, куй, каблучок!
Подай бабка башмачок.
Не подашь башмачка —
Не подкуем каблучка.


Источник →

Опубликовал Андрей * , 21.04.2017 в 17:29

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Вот как восстановить поврежд…

Вот как восстановить поврежденные хрящи бедра и коленей! Быстро и эффективно!

25 сен, 00:16
0 0
4-летний малыш вот-вот умрет…

4-летний малыш вот-вот умрет от рака. Он выходит из комы и говорит эти 4 слова, мать зовет это настоящим чудом

24 сен, 21:36
0 0
Девушка родила 3 темнокожих …

Девушка родила 3 темнокожих младенцев — отец детей, увидев их, расплакался

24 сен, 21:25
0 0
10 обыденных вещей, которые …

10 обыденных вещей, которые станут трагедией для интроверта

24 сен, 20:46
0 0
Девушка просто сфотографиров…

Девушка просто сфотографировала пустую улицу. И проснулась знаменитостью!

24 сен, 20:40
+2 0
В командировку муж собрался…

В командировку муж собрался…

24 сен, 20:16
0 0
В Сети появились первые фото…

В Сети появились первые фото со свадьбы олимпийской чемпионки Маргариты Мамун

24 сен, 20:16
0 0
Новый образ Ирины Безруковой…

Новый образ Ирины Безруковой вызвал огромный ажиотаж в Сети

24 сен, 20:01
0 0
Ну ответьте же вы честно, чт…

Ну ответьте же вы честно, что вы здесь видите — и мы расскажем вам всё про то, как вы живете!

24 сен, 19:35
+2 0
В Мельбурне прошли ежегодные…

В Мельбурне прошли ежегодные «гонки четвероногих сосисок»

24 сен, 19:30
0 1
Фраза, от которой упал весь …

Фраза, от которой упал весь автосервис

24 сен, 18:46
0 0
Стивен Хокинг объявил, что н…

Стивен Хокинг объявил, что настало самое опасное время в истории человечества

24 сен, 18:16
0 0
Андрей Данилко впервые расск…

Андрей Данилко впервые рассказал о личной жизни!

24 сен, 17:46
0 0
Археологи раскрыли последний…

Археологи раскрыли последний секрет строительства египетских пирамид

24 сен, 16:46
0 0
Невероятная трансформация ин…

Невероятная трансформация индийского миллиардера и его семьи

24 сен, 16:30
0 0
Она сделала пластику или пох…

Она сделала пластику или похудела? Поклонники не узнают Арину Шарапову!

24 сен, 15:46
0 0
Леонид Ярмольник впервые выв…

Леонид Ярмольник впервые вывел в свет свою беременную дочь и показал внука

24 сен, 15:46
0 0
15 современнейших рисунков в…

15 современнейших рисунков в маникюре

24 сен, 15:01
0 0
Морские монстры Фукусимы воз…

Морские монстры Фукусимы возвращаются?

24 сен, 14:31
0 0
От чего у порядочной женщины…

От чего у порядочной женщины лишний вес, остеохондроз и безденежье

24 сен, 14:11
+1 0