Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Хитрости Жизни»
Вы хотите запомнить сайт «Хитрости Жизни»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Блог
Прибыв на помощь к животному, волонтеры ужаснулись. Из вонючей дыры в стене к людям потянулась рука…
Андрей * 22 апр, 22:13
+180 27
Этого плачущего котенка в мусорном пакете женщина случайно обнаружила на дороге….
Андрей * 22 апр, 22:12
+70 8
Секрет этой купающейся девушки так сразу и не разгадать. Ни за что бы не догадался!
Андрей * 22 апр, 22:12
+14 2
Пенсионер перешел дорогу этому матерому мотоциклисту. Случившееся дальше не поддается описанию…
Андрей * 22 апр, 22:11
+204 51
Незнакомка сказала, что она портит ребенка. Ответ этой матери оказался блестящим
Андрей * 22 апр, 22:11
+47 10
Как избавиться от храпа
Андрей * 22 апр, 22:10
+1 0

Новости Наших партнеров

Читать

10 продуктов, выводящих никотин из организма

развернуть

Никотин выводится из организма за 3–5 дней, а потом становится значительно лучше. Процесс вывода этого сильнейшего яда можно ускорить при помощи употребления определённых продуктов. Благодаря своему составу, они благотворно влияют на организм, поддерживая силы и ускоряя его очистку.

1. Брокколи

В брокколи огромное количество витаминов B5, C и B, которые отвечают за регуляцию важнейших процессов в нашем организме. Их недостаток может привести к неправильной работе жизненно важных функций. Брокколи восполняет запас витамина C и поддерживает необходимый уровень метаболизма. Кроме того, в ней содержится ген NRF2, который защищает лёгкие от окислительных и воспалительных процессов, спровоцированных курением.

2. Апельсин

Апельсин — очень мощное оружие против никотина. Этот фрукт семейства цитрусовых отлично заряжает организм нашим любимым витамином С и помогает снять стресс, который мы начинаем испытывать, отказавшись от никотиновой соски.

3. Шпинат

Шпинат — любимая пища моряка Попая. А Попай, как известно, самый сильный мужик в мире. Хоть и вымышленный. Кстати, персонаж он весьма продуманный и шпинатом питается явно не случайно: в растении уйма фолиевой кислоты — водорастворимого витамина (B9), необходимого для иммунной и кровеносной систем. Салат из шпината поспособствует скорейшему выводу никотина из уставшего от борьбы с ним организма и возвращает вам нормальный режим сна и бодрость духа.

10 продуктов, выводящих никотин из организма

4. Имбирь

Штука очень полезная. Да ещё и вкусная: во всём мире имбирь с давних пор является излюбленной кондитерской добавкой. Помимо интересных вкусовых качеств, имбирь славится своим свойством лечить простуду, снимая воспаление в горле и полости рта.

Корень этого растения в народной медицине используется почти повсеместно, даже для похудения. Для курильщиков имбирь хорош тем, что вещества, содержащиеся в нём, помогают снизить уровень липидов в крови. Это оказывает положительное воздействие на всю сердечно-сосудистую систему человека, которая восстанавливается после долгих лет регулярного отравления.

5. Клюква

Как вы уже, наверное, догадались, сегодня у нас настоящий витаминный хит-парад. На очереди клюква: кислота, содержащаяся в ней, тоже помогает поскорее избавиться от никотинового рабства. Никотин повышает уровень сахара в крови точно так же, как и эти ягоды. Поэтому мы советуем вам заменить сигареты клюквой. Это поможет вам пережить синдром отмены.

6. Лимон

Лимон — ещё одно тактическое средство борьбы со стрессом, сопутствующим отказу от курения. Если вы курите, никотин задерживается в кровеносной системе в среднем до трёх дней, оказывая разрушающее действие на вашу кожу и иммунитет. Вернуть былую бодрость организму поможет всё тот же витамин С и сама лимонная кислота. Пейте чай с лимоном, делайте лимонад или добавляйте лимон в еду — как вам больше нравится.

7. Морковь

Настало время упомянуть и другой витамин — витамин А. Курильщик регулярно истощает его запасы — столько раз в день, сколько подносит пламя к кончику сигареты. Когда уровень витаминов, А и С в организме падает, начинают погибать нервные клетки, нарушается циркуляция крови и, как следствие, нормальное функционирование мозга. Ешьте морковь почаще: считается, что бета-каротин, которого в ней очень много, обладает иммуностимулирующим свойством.

10 продуктов, выводящих никотин из организма

8. Гранат

Как вы знаете, курение нарушает сердечный ритм, ведя к аритмии и многим другим неприятным последствиям. Естественная проходимость сосудов резко ухудшается, в результате чего всем клеткам нашего организма начинает недоставать кислорода. Почистить кровеносную систему и улучшить циркуляцию крови поможет гранат. Он богат макро- и микроэлементами: кальцием, магнием, калием, марганцем и натрием. Сок граната полезен при малокровии и расстройствах желудка, которыми любители подымить нередко страдают.

9. Пророщенная пшеница

Попадая в кровь, никотин сильно сужает сосуды, давление повышается. В результате курильщики начинают чувствовать себя значительно хуже, чем здоровые люди. Пророщенная пшеница богата витамином Е, который является мощным антиоксидантом и природным иммуномодулятором. Полезных свойств у этого продукта хоть отбавляй: он способствует омоложению и стабильной работе всего организма.

10. Капуста

Бытует мнение, что эта сельскохозяйственная культура снижает риск возникновения онкологических заболеваний и является естественным источником изотиоцианатов — биологически активных соединений, отвечающих за ряд жизненно важных функций: защита организма от бактерий, вредного действия ионизирующих излучений и развития раковых клеток.


Источник →

Опубликовал Андрей * , 18.04.2017 в 18:26

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Сан Саныч
Сан Саныч 19 апреля, в 02:54 сперва курит надо бросить,а уж потом выводить. Текст скрыт развернуть
0
Александр Р.
Александр Р. 19 апреля, в 12:14 Не курю уже 31 год,но продукты согласен полезны при любом образе жизни. Всем здоровья! Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Прибыв на помощь к животному…

Прибыв на помощь к животному, волонтеры ужаснулись. Из вонючей дыры в стене к людям потянулась рука…

22 апр, 22:13
+180 27
Этого плачущего котенка в му…

Этого плачущего котенка в мусорном пакете женщина случайно обнаружила на дороге….

22 апр, 22:12
+70 8
Секрет этой купающейся девуш…

Секрет этой купающейся девушки так сразу и не разгадать. Ни за что бы не догадался!

22 апр, 22:12
+14 2
Пенсионер перешел дорогу это…

Пенсионер перешел дорогу этому матерому мотоциклисту. Случившееся дальше не поддается описанию…

22 апр, 22:11
+204 51
Незнакомка сказала, что она …

Незнакомка сказала, что она портит ребенка. Ответ этой матери оказался блестящим

22 апр, 22:11
+47 10
Как избавиться от храпа

Как избавиться от храпа

22 апр, 22:10
+1 0
Этот остров 75 лет был под к…

Этот остров 75 лет был под карантином! Люди, которые ступали на этот остров, уже считались мертвецами…

22 апр, 22:10
+16 3
Черные бочки: новая тайна ме…

Черные бочки: новая тайна метро. Они есть на всех станциях!

22 апр, 22:09
+3 1
Говорите по-русски правильно

Говорите по-русски правильно

22 апр, 22:07
+3 2
Фотограф давал им все больше…

Фотограф давал им все больше и больше вина, и снимал на камеру

22 апр, 22:07
+9 15
«Зачем приперся?» 7 ужасных …

«Зачем приперся?» 7 ужасных привычек пациентов, которые бесят врачей

22 апр, 22:07
+10 10
Эта пара живет в гараже 1924…

Эта пара живет в гараже 1924 года постройки. Когда они открывают дверь, можно обомлеть…

22 апр, 22:06
+35 6
Капуста и какой от нее толк

Капуста и какой от нее толк

22 апр, 22:05
+2 0
Как проснуться красивой

Как проснуться красивой

22 апр, 22:05
0 0
Желейные мишки с водкой 18+

Желейные мишки с водкой 18+

22 апр, 22:04
+1 0
ВЫРАЩИВАЕМ КИВИ ДОМА!

ВЫРАЩИВАЕМ КИВИ ДОМА!

22 апр, 22:04
+4 0
Удивительные игрушки

Удивительные игрушки

22 апр, 22:04
+2 0
Сделано в СССР: 12 вещей, ко…

Сделано в СССР: 12 вещей, которые по сей день можно встретить на кухне.

21 апр, 17:40
+60 20
Советы доктора Неумывакина

Советы доктора Неумывакина

21 апр, 17:40
+78 56
Рано утром…(2 фото)

Рано утром…(2 фото)

21 апр, 17:39
+17 2

Последние комментарии